Влияние стресса на зрение

Влияние стресса на зрение

Главное - спокойствие

Стрессовые ситуации – один из факторов, влияющих на остроту зрения и в целом на здоровье глаз. Учеными уже давно доказан этот неоспоримый факт.

Развитию стресса у человека способствуют недосыпание, негативные ситуации на работе, в семье, в транспорте и т. д. В свою очередь сильный стресс может вызвать нарушения внутричерепного давления, что негативно сказывается на состоянии зрительного нерва. «Мушки» перед глазами – основной показатель сильного стресса. В медицинской практике известны случаи полной потери зрения из-за нервного перенапряжения.

Как предотвратить стресс

Элементарный рецепт от стресса – правильный отдых и соблюдение распорядка дня. Можно воспользоваться специальными успокоительными препаратами, но обязательно после консультации с врачом.

Лекарственные травы отличный способ успокоить нервы. Из народных средств можно принимать корень валерианы, пустырник, ромашку. Это могут быть разнообразные травяные сборы и чаи.